Teresa von Avila hat für mich die Definition von Yoga perfekt zusammengefasst:
„Tu Deinem Leib Gutes, damit Deine Seele Lust hat, darin zu wohnen“.
Yoga verbindet Bewegung, Kraft, Dehnung, Konzentration, Ruhe, Schnelligkeit, Liebe, Aufrichtung, Sport, Haltung, Innenschau, Körpergefühl, Annehmen, Loslassen…
Alles spielt zusammen und in jedem Moment kann ein anderer für Dich Teil wichtiger sein. Beim Yoga kannst Du Dich gleichzeitig einlassen und Deinen Weg gehen.
Seit 2000 ist Yoga ein fester Bestandteil meines Lebens den ich nicht missen möchte, seit 2013 unterrichte ich mit großer Freude.