Sport begleitet mich mein ganzes Leben. Als Kind & Jugendliche habe ich bis zum 19. Lebensjahr klassisches Ballett getanzt.
Als Ausgleich zu Studium & Beruf habe ich viele Sportarten praktiziert,
war „Lauf-Junkie“ & bin seit 20 Jahren
leidenschaftliche Yogini.
Vor ca. 5 Jahren lernte ich Pilates kennen & lieben.
Die Grundsätze des Pilates, daß Atmung & Bewegung immer im
Einklang & Qualität vor Quantität stehen, haben mich von der
ersten Stunde an fasziniert.
Genau dieses Ordnungssystem unterscheidet Pilates von vielem
Anderen.
Inzwischen habe ich die PILATES Bodymotion Trainer Ausbildung für
Matwork 1. Degree & alle zur dauerhaften Zertifizierung
benötigten Fortbildungen & Einige mehr absolviert & freue mich
auf weitere Aus- & Fortbildungen ☺
Ich verstehe meine Stunden als ganzheitliches Training, das
Körper & Geist gleichermaßen anspricht & verbindet.
Es ist mir ein Bedürfnis & macht mich glücklich, dieses
wunderbare Körpergefühl an andere weitergeben zu dürfen.
Gemäß den Worten Joseph Pilates folgend:
Nach 10 Stunden fühlst Du den Unterschied,
nach 20 Stunden siehst Du den Unterschied &
nach 30 Stunden hast Du einen neuen Körper.